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乒乓球的反手发力秘技详尽讲解

反手快带：右脚稍前，手臂天然弯曲、外旋，拍面前倾,稍向后引拍。迎球时，肘关节内收，将球拍引至身体的左前方。在球的上升期，借助腰、髋的力气，手臂向前带球，击球的中上部。反手快点：主要针对近网球。站位近。

1、乒乓球反手拨球动作技术讲解

前臂外旋，向前、向外摆动，拍面前倾，在球的上升期击球的后中上部向顶部摩擦，借助来球的反弹力，前臂本领迅速前伸外展，向右前上方发力，快拨来球。击球后前臂继续摆动，随后快速还原。挥拍迎球的经过中，要求本领轻微内。

2、乒乓球反手拨球动作技术

筹备姿势 练习反手拨时，双脚基本上平站，上身稍前倾，收腹含胸，两腿弯曲，脚跟微微上提。重心下沉，持拍手略高于台面，大臂与上体的夹角约30-40度，右肩微下沉。站位离球台不要太近，至少约40cm，球拍不要下垂，保。

3、乒乓球反手推挡,反手发球的技术要领

★换步:击球时以来球同路线的脚一直球路线先跨一步,另一脚跟着挪动一步,以取得合理的击球位置。一般在来球离站位稍遥的状况下采纳这种步法 跳步:击球时以来球异路线的脚先起动用力蹬地,两脚同时离地向左或向右挪动,蹬地脚先落地。

4、打乒乓球正反手转换的方法

乒乓球接发球技术 挑接 挑接是接短球的一种方法，分为正手挑和反手挑。挑接的基本动作的要领是：当球即将过网时，手伸进台内，同时，视来球的方位不同，选择不同的脚向前跨步，将腿插入台内。以右手拍选手为例。

5、反手接乒乓球技巧

乒乓球反手接球技巧 一、 接发球手法的运用 在接发球中,要求用相同的手法或不同的手法回接对方发出的各种速度、落点和旋转的球。接发球控制速度可以在来球的上升期、高点期或下降期接触球。 在上升期接发球,可以加快回球的速度,从。

6、反手打乒乓球的技术要领

乒乓球反手横拨技术动作要领 一、最初情形不必拿球拍，保持肘关节稳定，由外向内转动，体会内收的感觉，持续时刻5分钟。二、肘关节内收的同时前臂往前压拍，往前转动，持续差不多5-10分钟。三、拿球拍，将手臂横放在台面。

7、乒乓球运动反手退档的动作要领

乒乓球基本技术一、步法★单步:击球时以一脚的前脚掌为轴,另一脚向前后或左右挪动一步,以取得合理的击球位置。一般在来球较近身体时采纳这种步法★换步:击球时以来球同路线的脚一直球路线先跨一步,另一脚跟着挪动一步,以取得合理。

8、打乒乓球怎样正反手转换

【打乒乓球怎样正反手转换】以左、右半台连续正手不定点拉、打练习内容为主，进步正手连续进攻的能力。全台不定点摆速练习难度较大，要求也较高，对大多数业余球手来说是很难完成的。我们可以缩小范围，在正手位1/2台。

9、乒乓球正手攻球和反手搓球的动作要领

挪动步法以并步为主。重心的转移：往后拉拍时重心偏左脚上，左髋略向后转，有一种蓄势待发的感觉，要注意体会身体的弹性。挥拍时重心转向右脚，拨球的重心是前后转移。最好先练习徒手动作，若果个人协调性不是很好的话。

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